Yksilö valmennus


Löytyykö sinulta tavoite, jonka saavuttaminen tuntuu yksin haastavalta? Vai tuntuuko sinusta, että
kehityksesi on pysähtynyt? 

meiltä löydät ammattitaitoiset Personal Trainerit, jotka auttaa juuri sinun tarpeidesi mukaisesti!

Kokonaisvaltainen hyvinvointisi on valmentajillemme sydämen asia: tasapainoisen ravinnon
löytäminen, oikenlainen, oikein ajoitettu treeni sekä lepo ja palautuminen

Pienryhmä valmennukset


Paluu salille pienryhmä!

Onko motivaatio hukassa kesän jäljiltä? tervetuloa mukaan harjoittelija oskun ohjaamaan veloituksettomaan pienryhmä valmennukseen kuntosaliharjoittelun parissa!

Pidä kiirettä, valmennukseen mahtuu 8 ensimmäistä.

Valmennuksen sisältö: kesto 10vk, alku & loppu mittaukset, Henkilökohtainen haastattelu, yhteisiä treenejä !

ilmoittautuminen: 

asiakaspalvelussa tai puhelimitse 04423030464/Osku

Valmentajat 

Nella Mustapää 

Koulutus:

Liikunnan Ammattitutkinto, Tanhuvaaran Urheiluopisto, Suomen Urheiluopistojen sertifioitu personal trainer, Trainer4You Ravintovalmentaja, Trainer4you Painonhallinan asiantuntia

Erityisosaaminen:

Ravintovalmennus ja -neuvonta, Lihasmassan kasvattaminen, Kehonkoostumuksen muokkaus, liikuntaharrastuksen aloittaminen, painon pudottaminen.

Yhteydenotto:

puh: 044 231 8888
s-posti: nella.mustapaa@kuntogym.com



Taru Tuovinen 

Koulutus:

Liikunnan Ammattitutkinto, Tanhuvaaran Urheiluopisto, Suomen Urheiluopistojen
sertifioitu personal trainer, BailaMama ohjaaja, Trainer4You hyvinvointivalmentaja, SpartanAcademy Senioriohjaaja, Trainer4You Joogaohjaaja 

Erityisosaaminen:

peruskestävyys, terveysliikunta, painon pudottaminen, kestävyysliikunta, liikuntaharrastuksen aloittaminen.

Yhteydenotto:

Puh: 044 256 7471
S-posti: taru.tuovinen@kuntogym.com